Vitaliteit draagt bij aan een zinvol leven. Wie vitaal is heeft energie en motivatie om het leven op een positieve wijze te benaderen. Inclusief mogelijke tegenslagen. Het betekent dat je leert van wat er op je pad komt en dat je sturing kunt geven aan wat mogelijk is. Het is ontdekken wat jij waardevol vindt en hoe je dat terug kunt laten komen in je privéleven en je loopbaan.
In vijf wandelingen besteden we aandacht aan de factoren die invloed uitoefenen op jouw vitaliteit; Zingeving, relaties, voeding, bewegen en ontspanning. Bij elke wandeling ontvang je informatie, tips en bespreken we aan de hand van oefeningen jouw persoonlijke verhaal met betrekking tot de factoren. Heb je behoefte aan meer verdieping op een bepaald punt, dan kunnen we eenvoudig een wandeling toevoegen. Het traject wordt zo afgestemd op jouw behoefte en vragen.
Social Contact